20 ottobre: Giornata Mondiale dell’Osteoporosi


Anche l’Italia partecipa alla Giornata Mondiale dell’Osteoporosi, che si celebra il 20 ottobre. Per tutto il giorno sono previsti convegni e incontri che faranno il punto su questa diffusa malattia delle ossa. Inoltre, grazie all’impegno dell’Onda (Osservatorio nazionale sulla salute della donna) in un centinaio di ospedali ci si potrà sottoporre a consulenze mediche ed esami gratuiti.Al centro di tutte le attività c’è la prevenzione: infatti, seguendo un giusto stile di vita, che includa una corretta alimentazione e una regolare attività fisica, si riesce a combattere con efficacia l’osteoporosi. E un’efficace strategia di prevenzione dell’osteoporosi non può prescindere dai latticini, in quanto sono la più importante fonte di calcio, un minerale insostituibile perché svolge funzioni biologiche e fisiologiche fondamentali per la sopravvivenza. Difatti, quando con la dieta non si assume abbastanza calcio, l’organismo lo va a “pescare” nelle ossa, rendendole così più fragili.
Il calcio presente nel latte e nei suoi derivati è caratterizzato da una “biodisponibilità” maggiore rispetto a quello degli alimenti vegetali grazie al rapporto ottimale tra calcio e fosforo ottimale, all’assenza di antinutrienti (come l’acido fitico) e alla presenza di vitamina D che ne facilita l’assorbimento.
La Giornata Mondiale contro l’Osteoporosi giunge quest’anno alla sua 13a edizione. Oltre 80 paesi del mondo celebrano questo importante momento di informazione, prevenzione e riflessione.
La LIOS, Lega Italiana Osteoporosi onlus, da anni si batte per una maggiore conoscenza e cura per la salute delle nostre ossa.Perchè già piccole e semplici azioni quotidiane possono ridurre sensibilmente i rischi e aiutarci a vivere meglio.

Scrivi un commento

Utilizza gravatar per personalizzare la tua immagine

Copyright © 2009 Con I Piedi Per Terra . All rights reserved.
Copyright © GTV s.r.l.
Sede legale V.Bonazzi, 51 - 40013 Castelmaggiore (Bo) - Sede opertiva v. L.Manara, 6 - 40128 Bologna
tel: 051 63236 - fax 051 6323602 - fax redazione 051 6323609
P. Iva 01607481205 - C.F 01161880388 - R.E.A. 347487 - R.I.BO 01161880388 - C.S. € 1.550.000,00 Vers. € 1.445.375,00
Concessionaria per la Pubblicità Publivideo2 Srl.