Integratori ? meglio la frutta

Tre prodotti su quattordici integratori al mirtillo nero portati in laboratorio non contengono il frutto dichiarato. Non solo: in generale la presenza di antiossidanti e’ piu’ bassa rispetto a quella indicata in etichetta. Lo afferma Altroconsumo sulla base di un test comparativo. La legislazione sugli integratori e’ blanda, nessuno verifica il rispetto dei vincoli per la veridicita’ delle affermazioni contenute in etichetta. Un’opacita’ nelle informazioni che marca tutto il settore degli integratori, un mercato in espansione esponenziale che si appoggia su falsi miti e l’aura di attendibilita’ medica, fornita dall’essere distribuiti soprattutto attraverso il canale delle farmacie, dove nel 2010 sono state vendute 100 milioni di confezioni per un valore di 1.418 milioni di euro. Il test comparativo ha riguardato gli integratori al mirtillo. Altroconsumo ricorda ai consumatori che ”solo una dieta equilibrata dove siano presenti almeno cinque porzioni di frutta o verdura al giorno e’ garanzia di benessere. Nonostante diversi studi affermino il contrario, non esiste evidenza scientifica, lo sottolinea anche l’Istituto nazionale della nutrizione, che assumere vitamine, minerali, antiossidanti attraverso integratori abbia gli stessi effeti benefici sull’organismo che produce l’assunzione regolare di frutta e verdura. Al contrario, chi consuma integratori puo’ pensare erroneamente di non dover variare la propria dieta, assumendo gia’ le sostanze attraverso pillole, soluzioni idroalcoliche o quant’altro”. Soprattutto quando questi non contengono le sostanze promesse, risultando inutili, oltre che costosi. (ANSA).

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