Mal di testa dopo le feste? acqua,latte,caffe’ e un uovo fresco

Il primo dell’anno con un gran mal di testa, nausea e sudore. E poi bagordi anche a Capodanno? Poche ore di sonno, una grande abbuffata, un’altra bella bevuta e gli effetti sono garantiti. Come si fa a togliere o a diminuire, il mal di testa conseguente in modo naturale? Primo Mastrantoni, segretario dell’Aduc propone alcuni consigli e rimedi . Innanzi tutto occorre reidratare l’organismo con molta acqua. Anche il latte e’ utile perche’ reintegra gli elementi minerali e, cosi’ sostengono alcuni scienziati, le uova, che contengono un amminoacido, la cisteina, la quale aiuta ad eliminare le tossine. Il caffe’, vasocostrittore e tonico, puo’ aiutare a sentirsi meglio. Quello che consigliamo dunque, appena svegliati con il mal di testa, e’ un bel bicchiere di latte e gelato (acqua, zucchero e minerali), banana (potassio), caffe’ (caffeina) e in aggiunta un bell’uovo fresco (cisteina). Il tutto ben frullato.

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